CARRERA EN HANBIKE EN LA VALL D´UIXÓ

Añado aqui un enlace para ver fotos de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=DoqcRTum0d8

El pasado domingo se celebró la mejor carrera en handbike de toda España en la Vall D´uixó en la que participé por primera vez siendo a su vez la primera carrera en handbike que disputaba. Al haber gran participación de handbikers la organización decidió hacer dos tandas, en la primera corrieron los hanbikers con lesiones mas pronunciadas y mi amigo Rafa Botello, el único que usaba una silla de atletismo, y que tuvo que esforzarse para ganar en un disputado sprint ya que las sillas de atletismo son menos rápidas que las handbikes. En la segunda tanda, en la que yo estaba incluido, el nivel era elevadísimo, quedando ganador el americano Oscar Sánchez, campeón mundial y paralímpico, seguido de Vicente Arzo, plata en Pekín. Yo quedé en la mitad de la tabla mas o menos, todavía no se el puesto exacto pero acabe medianamente contento con el trabajo realizado.
Agradecer a Vicente Arzo y a toda la gente del club La Vall D´uixó, mi club en esta temporada 2010 que empieza, por el trato recibido y el buen ambiente que reinaba entre todos los participantes, una verdadera fiesta del handbike nacional.

MAÑANA COMPITO EN LA VALL D´UIXÓ

Mañana compito en mi primera carrera en handbike, 10km en velódromo, en La Vall D´uixó, mi nuevo club con el que me he federado este año tanto en atletismo como en ciclismo. Hoy viajo hacia allí y mañana compito, después de la comida con toda la gente de la carrera y del club tocara coger carretera hacia Irún para pasar las fiestas navideñas con la familia y amigos de allí.

ENLACE DE YOUTUBE Y NUEVAS FOTOS DE LA MARATÓN DE LANZAROTE(FOTOS DE BOB FOY)

Aquí tenéis el enlace para ver un vídeo de la maratón de Lanzarote.
http://www.youtube.com/watch?v=9ee18Zhk6PU

2º EN LA MARATÓN DE LANZAROTE Y NUEVA MARCA PERSONAL

Este domingo pasado he tenido el privilegio de correr el maratón de Lanzarote quedando en 2º lugar. La prueba, que se disputo bajo un intenso calor, 25 grados, constaba de 4 vueltas a un circuito de 10,5 km. El ganador de la prueba fue el atleta paralímpico y recordman nacional en maratón Rafa Botello Jimenez, yo quede en 2º lugar y el atleta francés Stephane Rouyer completando el podio 3º. La carrera comenzó de la mejor manera posible, con buenas sensaciones y a rueda de Rafa que quería empezar suave y así llevarme un poco pero en la 2º vuelta al circuito sufrí una bajada repentina en mis fuerzas, no se si debido a la toma de antibióticos esa misma semana, que me hizo imposible seguir ese ritmo. Así que la 2º media maratón me costo mucho, aun así conseguí mantener la 2º posición con holgura y bajar mi marca personal en dos minutos, hice 2h 07min.
Por otro lado quiero agradecer a todo el mundo del CLUB LA SANTA su ayuda y sobre todo a Isabel Janssens, la cual se ha portado genial demostrando que todo lo bien que me habían hablado de ella no es que fuera cierto si no que se quedaba corto, muchas gracias.
En mis agradecimientos un apartado especial lo tiene sin duda Rafa Botello, que aparte de ser un atleta extraordinario es un buen amigo que siempre me ha ayudado en este mundo tan competitivo como es el del atletismo, siento que no pudiese completar el objetivo de bajar de las dos horas, otra vez sera. Muchas gracias

VUELTA A LOS ENTRENAMIENTOS

Después de tres semanas parado por una lesión, una tendinitis en el brazo, vuelvo poco a poco a lo entrenamientos. Ya estoy pensando en el maratón de Lanzarote a finales de mes, el día 29. Estoy empezando poco a poco, sobre todo rodando con la silla de atletismo, como en invierno no hay triatlones pues la natación y la handbike la quiero dejar un poco de lado hasta el mes que viene que compito en la Vall D´uixo. Tengo muchas ganas de llegar bien al maratón de Lanzarote y poder rebajar mi marca en unos minutos, pero bueno eso ya se vera.

SE NOS PROHIBE LA PARTICIPACIÓN A LOS DEPORTISTAS DISCAPACITADOS EN EL TRIATLÓN DE BARCELONA

Lamentable. No hay otra palabra para definir como ha sido el trato recibido por la organización del triatlón Garmin de Barcelona. Después de casi dos meses preparándome para competir en mi primer triatlón olímpico (1,5km nadando en el mar, 40km en handbike y 10km en silla de atletismo), a menos de 5 días de la disputa de la prueba nos comunican que el director técnico de la prueba no lo acepta por motivos de seguridad en el tramo de bici por los pelotones. Me parece injusto, si no podíamos participar que lo hubiesen dicho antes no que nos dieran su consentimiento para luego dejarnos en la estacada. Si hay algún tipo de peligro han tenido tiempo para solucionarlo, la federación de triatletas esta intentando que nos animemos a participar en triatlones pero mal hemos empezado. La verdad es que para variar en este país los atletas discapacitados recibimos otro duro golpe. Los deportistas que íbamos a participar somos Jorge Navarro, Rafa Botello y yo, Alain Fuertes.

ESTE DOMINGO HE CORRIDO LA MEDIA MARATON DE PORTUGAL

Este domingo he corrido la media maratón de Portugal. La verdad que me deja un sabor agridulce ya que el recorrido era muy exigente, con muchas cuestas. Las subidas no son mi fuerte debido a mi altura y tamaño y por eso al principio sufrí y me quede descolgado del grupo en el que me quería meterme e hice la carrera en solitario. Pero bueno viendo el tiempo que hice en marzo siendo completamente plana, solo he echo 1 minuto y pico mas(1h 04min 06sg), eso es un pequeño indicativo de que de forma física estoy empezando a ponerme bien. Tambien añadir que me lo pase muy bien y que el ambiente fue excelente, agradecer a Joao Correia y la organización toda su ayuda.

PRIMERA TIRADA LARGA CON LA HANDBIKE

Ayer hice mi primera tirada larga con la handbike, 75km subiendo a Agost, Monforte del Cid, Aspe, La Alcoraya, San Vicente y de vuelta a San Juan. La verdad que para ser mi primera tirada tan larga las sensaciones fueron buenas aunque acabe con las típicas molestias en el codo derecho pero muy contento en general y viendo que la forma física va mejorando con el paso de los días y de los entrenamientos. Agradecer a Llorens las rutas que me esta enseñando y que no es lo mismo entrenar en solitario que hacerlo con él y con otro amigo, Rafa.

TERRA BIKES SE CONVIERTE EN PATROCINADOR

La tienda de bicicletas TERRA BIKES pasa a ser patrocinador. Lo primero agradecer a Antonio Dieguez, dueño de la tienda, todo su apoyo y ayuda, también agradecer a Esteban, su mecánico, todo su trabajo tanto con mi silla de calle, mi silla de atletismo y mi handbike. La tienda se encuentra en San Juan de Alicante( Sant Joan d´Alacant), calle Doctor Ivorra, 8.
Dado que los dos son experimentados tri atletas sus consejos me están viniendo fenomenal para mi nueva andadura en este mundo. Si alguien necesita cualquier cosa concerniente al mundo de las bicicletas no dudéis en acudir a TERRA BIKES!!!

PRIMEROS ENTRENAMIENTOS CON LA HANDBIKE Y PRIMERAS SESIONES DE PISCINA

A los rodajes con la silla de atletismo y el gimnasio esta semana se han unido los entrenamientos con la handbike y las sesiones de nado, probando el neopreno, en la piscina y en la playa, esta mañana primera toma de contacto con el mar. Las sensaciones están siendo muy satisfactorias de cara a mi primer triatlón en Barcelona el día 18 de octubre pero bueno poco a poco. Aun y todo queda muchas largas sesiones para coger la óptima preparación, sobre todo con la handbike, teniendo en cuenta que son las primeras veces que utilizo una handbike.

NUEVAS CARRERAS

A la ya sabida comparecencia en la MEDIA MARATÓN DE LISBOA el día 2 de octubre se une la confirmación para acudir al MARATÓN DE LANZAROTE el dia 29 de noviembre. También esta casi segura mi participación por primera vez en un TRIATLÓN OLÍMPICO EN BARCELONA, contando con 1500m a nado, 40km en bicicleta, handbike, y de 10km en silla de atletismo. Desde aquí agradezco a las organizaciones las ayudas pero seguimos en la busqueda de patrocinadores.

COMIENZA LA PRETEMPORADA

Después de unas semanas de descanso comienzo la pretemporada para recuperar la forma física. Ahora es el momento en el que toca sufrir, ir poco a poco entrenando más duro, con cuidado de no padecer las típicas molestias de estas fechas, como sobrecargas y demás, y en el que hay que ponerse las pilas para aguantar una temporada que se presenta apasionante. También toca ponerse un poco a dieta para perder lo ganado en vacaciones.
Ya esta confirmada mi presencia en la MEDIA MARATÓN DE LISBOA el día 4 de octubre, y aprovecho para agradecer a Joao Correia y a la organización el esfuerzo realizado.
También se esta intentando el poder acudir a la MARATÓN DE LANZAROTE en noviembre, y en este caso agradecer a Rafa Botello su ayuda.
Con el paso de las semanas se irán buscando carreras por la provincia de Alicante y cercanias que me sirvan de entrenamiento competitivo.

HE SALIDO EN LA TELEVISION ESPAÑOLA

El viernes de la semana pasada salí en el programa paralimpicos de la segunda cadena de la televisión española, aquí tenéis el enlace para verlo, http://217.130.24.126/sportec/06%2005%20carrera%20liberty.wmv

2º EN LA CARRERA LIBERTY, "UNA META PARA TODOS"

Este domingo pasado corrí la carrera Liberty, "una meta para todos" en Madrid quedando en 2º lugar detrás del atleta paralimpico Rafa Botello. La carrera se disputo con bastante calor y eso unido a la dureza del recorrido, con cuestas largas y pronunciadas, hicieron que el tiempo logrado en los 10km en los que consistia la prueba me dejara satisfecho, 30min 26sg. Agradecer otra vez al Comite Paralimpico Español y a Rafa Botello su ayuda para poder acudir por 1ª vez a Madrid a competir.

EL DOMINGO 31 DE MAYO CARRERA EN MADRID

El próximo domingo compito en Madrid en una carrera de 10km. Agradecer al comité paralimpico sus ayudas para el hotel y dietas. También agradecer al atleta paralimpico Rafa Botello su gran ayuda y colaboración sin la cual no hubiese mejorado como atleta ni hubiese podido viajar a competir.

CAMPEONATO DE ESPAÑA EN LOGROÑO

He conseguido la medalla de plata en el campeonato de España en la prueba de 5000m por detrás de Jordi Madera, con un tiempo de 14m 11sg. También logre la medalla de bronce en la prueba de los 1500m, tras una carrera horrible marcada por una granizada enorme la cual obligo a retrasar la salida. En ella quede por detrás de Roger Puigbó y de Jordi Madera. Rafa Botello, otro de los favoritos, se tuvo que retirar debido a problemas con la lija de los guantes y al agua acumulada en la pista. Valoro positivamente mi 1er campeonato de España.



El fin de semana del 9 y 10 de mayo se celebra el campeonato de España de atletismo adaptado en pista. Tengo pensado competir en los 1500m, en los 5000m y en los 10000m.

ALAIN CON ABEL ANTÓN

Alain sale en la foto con Abel Antón, uno de los mejores atletas españoles de la historia, todo un lujo.

ALAIN GANA LA MEDIA MARATON DE JUMILLA(MURCIA)

Alain gana la media maratón de Jumilla. Los tiempos fueron discretos debido a la gran cantidad de badenes, baches, y adoquines en el recorrido de la prueba. Alain se escapo desde el principio no dando opciones a sus rivales y al final pudo bajar el ritmo en espera a nuevas competiciones.

PROXIMAS CARRERAS

Finalmente Alain no podrá viajar a Padova a competir en la maratón de San Antonio, la falta de medios económicos a estas alturas de temporada es la razón. Por eso la búsqueda de patrocinios es primordial para la siguiente temporada.
Por este motivo se ha tenido que cambiar la planificacion, Alain correra el domingo 26 de mayo la media maratón de Jumilla (Murcia) y el campeonato de pista de España en Logroño. Para el final de temporada se están buscando otras carreras en las que haya categoria de minusválidos. Otra carrera q pueda interesar es la media maraton de Almansa pero esta por estudiar esa opción.
Por otra parte Alain se ha desvinculado de su entrenador Héctor Bautista, a la espera de que las cosas mejoren y se pueda volver a retomar la relación.

MEDIA MARATÓN DE LISBOA

Alain corre la media maraton de Lisboa. Queda en el puesto 18 de 35 atletas,con un tiempo de 1h 02 min y 53sg. Sabiendo la gran calidad de los atletas que competían no esta mal el resultado, ya que el fuerte viento dificulto un tanto la prueba. En la prueba Alain corrió practicamente toda la prueba en solitario y eso dificulta el rodaje debido a no poder coger rebufos de otras sillas.
En Lisboa se dieron cita los mejores atletas españoles y parte de los mejores del mundo, hubo un doblete suizo, en primer puesto Marcel Hug, seguido del mejor atleta de todos los tiempos, Heinz Frei. Después hubo un triplete español, Roger Puigbó, Rafa Botello y Jordi Madera, por ese orden con el mismo tiempo los tres.
Agradecer a la organización y en especial a Joao Correia toda la ayuda recibida y si en futuras ediciones siguen asi esta claro que Alain volverá a competir allí. En otras carreras de España deberían aprender y así crecerían y tendrían grandes atletas en sus salidas.

ALAIN GANA LA MARATÓN DE VALENCIA

Alain gana el maraton de Valencia con un tiempo de 2h y 09min, batiendo su propia marca en la larga distancia. La carrera fue en solitario, al principio las handbikes se escaparon y aunque quedo por delante de tres de ellas, las demas fueron imposibles de seguir. Por tanto Alain quedo en 1ª posicion en su categoria, la de sillas de atletismo.
El unico pero se lo lleva la organizacion, que parece empeñada en que la maraton de Valencia no sea una carrera importante en el tema de los discapacitados, debido a que no hay ayudas ni premios en metalico, y al completo ninguneo al que fuimos sometidos, tanto en la carrera como en el posterior trato en la pagina web. Como las cosas no sufran un cambio radical sera la 1ª y ultima vez que Alain compita alli.

PROXIMAS CARRERAS

El dia 22 de febrero Alain disputara la maraton de Valencia. Con un recorrido completamente llano, Alain espera rebajar su tiempo personal en la prueba reina del atletismo, 42 kilometros.

El dia 22 de marzo se disputa la siempre importante media maraton de Lisboa, con un nutrido grupo de los mejores atletas europeos y mundiales. Sera la primera vez que Alain compita en el pais luso y todo son agradecimientos a la organizacion, en especial a Joao Correia, por todas las facilidades dadas, hotel, comida, seguro, gastos de trasporte...

El dia 26 de abril Alain tiene la intencion de participar en la maraton de San Antonio en Padova, Italia. Ha recibido buenos informes sobre dicha maraton, recordemos q alli Rafa Botello establecio el record nacional en maraton, asi que en estos momentos se estan produciendo los primeros contactos con la organizacion.

En mayo Alain y su entrenador Hector Bautista tienen planificado correr la media maraton de Albacete, esperando mejorar la 2ª posicion del año pasado, en el cual hizo una metereologia malisima, lluvia y mucho frio. Tambien esta en mente correr el campeonato nacional en pista, en la distancia de 5000m sin descartar la de 1500m

Alain corre las medias maratones de Gandia, Elda, Cieza y Santa Pola con suerte dispar. En Gandia queda 2º en la categoria de silla de ruedas por detras de Rafa Botello, en Elda sufre un pinchazo en el kilometro 17 cuando iba 1º teniendo que abandonar muy a su pesar, en Cieza gana la carrera aunque con un tiempo discreto por problemas en el recorrido, muchos badenes y muchos baches, y en Santa Pola tambien gana con claridad con respecto al 2º clasificado. Alain quiere agradecer a todas las organizaciones sus esfuerzos, aunque en la media maraton de Santa Pola hubo ciertas diferencias debido al crecimiento de los participantes a pie.
Alain tambien iba a correr la media maraton de Benidorm, en la cual iba a correr con el atleta olimpico, Rafa Botello, en busca de bajar su record personal en la media maraton, pero fue suspendida por culpa de los fuertes vientos y un incendio en los montes de alrrededor.

TEMPORADA 2008/2009

Alain estrena silla; ha cambiado la Wolturnus por un chasis de Top End. Con este chasis cambia la postura de las piernas en busca de una mejora en su rendimientos y en sus tiempos.